poziom cukru

znam jak narazie tylko poziom cukru...

[...] zacząłem czytać o trzusce i natknąłem się na takie coś Funkcje fizjologiczne trzustki Jest narządem jamy brzusznej wydzielającym ważne enzymy trawienne, a także hormony regulujące poziom cukru we krwi i komórkowe spalanie energii – insulinę oraz glukagon. Może ja mam uszkodzoną jakoś trzustkę że jak zjem słodycz to mam taki napad ?

[...] będzie to około 0,5 - 1kg miesięcznie, wydaje mi się więc że gra jest warta świeczki - im bardziej kaloryczny jest posiłek, tym wieksze wnosi ryzyko znacznego podniesienia poziomu insuliny i odłożenia części w postaci tłuszczu. Kiedy ryzyko staje się większe - przy 3 posiłkach po 800 kcal każdy czy 6 posiłkach po 400 kcal? - badania jasno [...]

ok będę pamiętał . Zmartwiłeś mnie tym carbo. Teraz mam schizę , że mam cukrzycę może od dawki 40-50gram na 150minut treningu to nie za wiela i będę żył. Z drugiej strony w rodzinie jest cukrzyca , chyba dam se zbadać poziom cukru bo na głowę dostanę.

Piszesz ze posiłek przed treningiem nie powinien zawierac węglowodanów prostych bo powodują obnizenie poziomu cukru we krwi na skutek szybszego wydzielania insuliny a póżniej w posilku potreningowym (tym bezposrednio) piszesz ze nalezy je spozyc(węgl.proste) poniewaz powodują wzrost poziomu cukru w krwiobiegu.Wiec jak to jest ze raz węgle proste [...]

[...] bilans.Nie widziałam żadnych zmian w sylwetce i pare dni temu obciełam tłuszcze o 10 i natychmiast rzuciłam się na słodkie ,więc od wczoraj podniosłam do poprzedniego poziomu . Wczoraj tak się zestresowałam tym dziennikiem że jednej istotnej rzeczy nie napisałam w trakcie ćwiczeń lub ciężkiej pracy ,wtedy jak źle zjem pojawia sie u mnie [...]

[...] do metabolizmu mięśniowego, sprawnego funkcjonowania układu nerwowego, naprawy i wzrost tkanek i utrzymania równowagi azotu w organizmie. Walina pomaga także regulować poziom cukru we krwi, poziom energii oraz usuwa toksyczny amoniak z ustroju. JAK WIDZIMY AMINOKWASY ZAWARTE W EAA XTRA MAJA JEDNĄ WSPÓLNĄ CECHE- SĄ TO AMINOKWASY NIEZBĘDNE [...]

[...] wchłanianie kreatyny do komórek mięśniowych. Z jednej strony, cukier gronowy wpływa zazwyczaj na ograniczenie zdolności do wysiłku. Poprzez duże wydzielanie insuliny, poziom cukru we krwi gwałtownie spada, co prowadzi do osłabienia. Nie na darmo zaleca się spożywanie węglowodanów złożonych, ponieważ te wchłaniane są stopniowo i powodują [...]

[...] dnia przed i po treningu duże ilości węglowodanów złożonych (o niskim indeksie glikemicznym) duże ilości białka niewielkie ilości tłuszczy utrzymujemy stały, niewielki poziom cukru we krwi, powodujemy stałe i równomierne ładowanie mięśni energią pochodzącą ze składników odżywczych Posiłek 1-2 godziny przed treningiem umiarkowane ilości [...]

Wacki bcaa podobno podnosi poziom glukozy we krwi :-) a jak działa bcaa? bcaa czy białko mogą podnieść poziom cukru we krwi dzięki temu - między innymi - oszczędzasz swoje muskle,gdyż substratem energetycznym jest co co wypiłeś a nie Twoje ciężko wypracowane muskle 'Consuming BCAAs before training can increase uptake into muscle tissue (Mittleman [...]

[...] Ten unikatowy suplement jest najefektywniejszy w celu ładowania węglowodanów przed zawodami, jak również jako napój w trakcie treningu i zawodów oraz przywracający poziom energii po wysiłku. Dowiodły tego badania kliniczne przeprowadzone w Instytucie Karolinska w Sztokholmie. Maksymalna wytrzymałość dzięki ładowaniu węglowodanami. Jest [...]

[...] ciągu dnia przed i po treningu duże ilości węglowodanów złożonych (o niskim indeksie glikemicznym) duże ilości białka niewielkie ilości tłuszczy utrzymujemy stały, niewielki poziom cukru we krwi, powodujemy stałe i równomierne ładowanie mięśni energią pochodzącą ze składników odżywczych Posiłek 1-2 godziny przed treningiem umiarkowane ilości [...]

[...] nie mam na nic sily, zaczynaja trzes mi sie rece, do tego codziennie musze zjesc cos slodkiego, od malego lubialem slodkosci. Badanie cukru tez mnie czeka, tesc tez cos poziom cukru podnosi prawda ?? Ale czy to wbijam czy nie zrec sie chce co troche ludzie sie dziwia ze tyle jem w pracy itd. Wyniki odebrane: - Estradiol 31 norma 0-40 - [...]

[...] spokojnie 4 moga byc, a jak masz ochote na slodkie, zjedz gotowane jajo:D na bank CI przejdzie ochota na slodycze:) albo umyj zeby:) mi tez pomagalo:) ale serio, jak Ci sie poziom cukru i insuliny ustabilizuje, naczytasz sie o tym, jaki to cukier jest szkodliwy, ile syfu jest w ciastkach, czekoladkach, lodach, chocby syrop glukozowo-fruktozowy, [...]

[...] tkanki tluszczowej ciala, natomiast wszelkie weglowodany powinny byc z diety wyeliminowane (oprocz malej salatki jarzynowej spozywanej w porze obiadowej). Odpowiedni poziom cukru we krwi bedzie utrzymywac bialko. Najlepszym zrodlem bialka przy treningu na rzezbe sa: wszelkiego rodzaju miesa, a szczegolnie wolowe, drob, ryby, jajka [...]

[...] (dzisiaj waga pokazała 69). No chyba, że jednak robię coś źle. -> Mam jeść 50g ww z owoców - owoce jem tylko i wyłącznie na śniadanie. Wyczytałam, że cynamon obniża poziom cukru we krwi, więc posypuje je cynamonem (może to głupota, ale smakuje mi ta przyprawa). -> Nie wiem, może jem za dużo warzyw. Czasem jest tak, że między [...]

[...] Nasze najszuplejsze dziewczyny jedzą/jadły po 1-1.5kg, a czasem nawet i 2kg dziennie. Możesz jeść do posiłków, możesz i pomiędzy. - Dlaczego uważasz, że musisz obniżać poziom cukru we krwi? Po twojej sylwetce nie widać śladów oporności insulinowej - Kup enzymy i bakterie probiotyczne. Te ostatnie pewnie zostały zdziesiątkowane dzięki [...]

[...] znam te wszystkie mezo ekto endo, ich budowe itp. Lecz dochodzę do wniosku biorąc przykłady z życia że te wszystkie typy zależą od tego ile kto je. Główna przyczyną może być poziom różny poziom cukru we krwi - co przekłada się na różne odczuwanie głodu. Ale to czy ktoś jest drobno czy grubo kościsty zależy od tego ile zje a nie że pali 2x więcej [...]

[...] 80-100 gdzie powinienem miec 120-140. Mi to kompletnie w niczym nie przezzkadza,zamuly nie mam, energia jest tylko... Pyt co moze ta drastycznie wplywac na stale niski poziom cukru. Jeszcze stosuje jedna zasade ze wpierw zjem bialko,warzywa, czy tam tez tluszcze a wegle dopiero po chwili. Wedlug wielu badan taki sposob posilkowania tez [...]

Witam, mam już wyniki badań - poziom cukru 65, tsh - 1,15 przy normie od 0,4 do 4. Czyli wszystko wydaje się ok. Zauważyłam też, że okresy, kiedy mam niską temperaturę ciała rano (np. 35,8), kiedy czuję się uśpiona i generalnie mam wrażenie,że mój organizm, pracuje na zwolnionych obrotach przeplatają się z okresami, kiedy ta temperatura rano jest [...]